目標

ステップ0 ゴールを決めよう!

自分の機嫌は自分でとる!コアビリーフをみつけて怒りをコントロールする方法

ネコ また子供に言い過ぎちゃった・・・ チョコ 怒りをコントロールして怒りで失敗しないようにしよう! そんなに怒ることでもないのに言い過ぎてしまったり、相手を不快にさせてしまって後悔したことはありませんか?また、気が付いた...
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